En voi uskoa, et olen pitänyt melkein vuoden tauon blogista! Mutta toisaalta se on ollut tarkoituksellista. On tapahtunut kaikenlaista ja tällä hetkellä istun uuden kotini lattialla tekemässä tänne vuoden ensimmäistä pikapäivitystä!! Niin jännää!! 😊
Saatiin just muutto valmiiksi ja jatkan täällä viel järkkäilyjä ja sit täytyykin lähteä takas vanhalle kämpälle..
Mutta ihana olla takaisin täällä uusien tuulien kanssa ja blogitauko päättyy nyt!! 🙂
Meillä oli eilen liian hauskaa joten unohtui aivan täysin päivittää tänne illan kulkua, mutta ehkä ihan hyvä niin..:D Joten nyt muutama kuva eiliseltä 🙂
Me tehtiin eilen siis mozzarella pestopastaa mikä oli aivan jäätävän hyvää!! 🙂
..❤️
Oli pakko ottaa kuva tänne teille tästä viinistä.. Aivan parasta!! Jos pidätte valkkarissa kirpeydestä niin tästä sitä löytyy! 🙂
Tässä vaiheessa iltaa oli kumottu jo pari pulloa viiniä eli illan kuvasaldo päättyi tuohon.. Olipas ihana ilta pitkästä aikaa ❤️
Toivottavasti teillä ollut myös kiva viikonloppu takana! ❤️
Oman suolistosairauden myötä olen kiinnittänyt erityistä huomiota luonnolliseen ravintoon sekä opiskellut lääkekasveista ja miten näitä hyödyntää. Luin muuten just artikkeleita geenimuunnelluista elintarvikkeista ja kyllä mä vaan mietin että huhhuh.. Luin myös mutaatiojalostuksesta eli ihan perus toimenpiteitä jossa pommitetaan kasveja säteilyllä jalostuksen vuoksi.. Säteilyn ”ansiosta” on saatu esim. suurempia inkiväärejä, kun vertaa luomu versioon joka on hyvin siro kooltaan.
Täytyy sanoa, että on tuntunut tosi raskaaltakin havahtua miten ihmisiä aivopestään ja manipuloidaan.. Ei näitä aiheita käsitellä mediassa tai mainita uutisissa vaan se todellisuus täytyy osata kaivaa itse. Telkkaristakin kun tulee ruokaan liittyviä mainoksia niin kyllä niissäkin luodaan niin valheellista imagoa esim. siitä mistä ja miten liha tulee. Ihan perhosia maalaillaan seinään.. Sellainen jatkuva valheiden syöttö ihmisille saa mut suorastaan pahoinvoivaksi.
Mitä ajatuksia nuo teissä herättää?
Laitoin muuten nokkosesta joku aika sit enemmän tietoa instagramiin ja nyt muistin, et unohdin jakaa vinkkiä siitä myös täällä.. 🙂
Nokkonen lisää hemoglobiinia ja punasolujen määrää. – Punasolut kuljettavat happea keuhkoista kudoksiin, kuten aivoihin.
Nokkonen on myös mm. foolihapon lähde, joka vaikuttaa aivojen terveyteen. Se on ihmiselle elintärkeää, sillä se edistää normaalia veren muodostumista ja edistää solujen jakautumista.
Nokkonen on myös kalsiumin lähde ja se toimii luuston rakennuttajana ja ehkäisee lihasten puutumistiloja sekä lihaskramppeja.
A. Aro, M.Mutanen, M.Uusitupa. Ravitsemustiede, 4.-7.volyymi, 2017
Houston D, Heard C. Transdermal absorption of Calcium and Magnesium. Cardiff University 2018.
Ihminen on luotu pärjäämään ja kehittymään ravinnolla, jonka luonto tarjoaa. Ei siis sillä, ettenkö itse söisi pullaa ja suklaata..:D Mut lähtökohtana kuitenkin hyvä muistaa, jos kamppailee tai on ristiriidassa ajatusten kanssa sen suhteen minkälaista ruokaa kannattaa syödä ja millainen ravinto olisi itselleen sopivaa. Nykyään kun löytyy vaikka minkälaista tarjontaa.. Toki jokaisellahan meillä on omat tottumukset sekä arvot syödä ja se on jokaisen henkilökohtainen valinta, jota ei kuuluisi arvostella.
Niin kuin varmasti huomasitte, että jätin blogini tauolle aika pitkäksikin aikaa. Halusin saada omaa aikaa ja keskittyä elämässä tällä kertaa muihin juttuihin ja blogi oli tuolloin toissijainen. Välillä loman pitäminen täältä tekee todella vaikeaa mielen kannalta, sillä en vain yksinkertaisesti ole osannut täysin sulkea blogia mielestäni silloin, kun sille olisi tarvetta. Mä aloin syksyn jälkeen olla todella väsynyt täällä, mutta en silloin vielä oikein osannut vetäytyä.
Nyt tuntuu, että tällä kertaa aidosti onnistuin pitää taukoni ja voi vitsi miten kivalta tuntuukaan palata. Vaikka en olekaan julkaissut tänne sisältöä tai kirjoitellut, niin olen silti loman aikana suunnitellut sisältöä sekä kerännyt inspistä.
Uusi vuosi tuntuu tällä kertaa erityisen hyvältä.
Kuoharia on kulunut tänä vuonna ennätysmäärä, mutta kai sitä voi aiheestakin kilistellä..:)
Eilen meni kuoharia ja tänään pizzaa.. Kesäkunto täältä tullaan…:D
Nyt markkinoidaan jälleen lihatonta lokakuuta ja siinä onkin taas kampanja joka kuulostaa omaan korvaan niin absurdilta. Laadukas liha kuitenkin ihmiselle on korvaamatonta ja sitä ollaan syöty jo miljoonia vuosia. Miksi sen terveyshyödyt halutaan niin kovasti piilottaa ihmisiltä?
Mä itse näen paljon huolestuttavampana kaikki ultraprosessoidut ruoan jäljitelmät, kasviöljyt, soijat, lihankorvikkeet ja kaikki, mikä imitoi aitoa ruokaa. Luin lehdestä, et Helsingin ravintolassa tarjoillaan jo tulostettavaa 3D lihaa.. En mä tiedä. Jotenkin tosi surullista, mutta samalla niin läpinäkyvää. Miksi meistä halutaan tehdä sairaita?
Oon jättänyt omasta ruokavaliosta aikoja sit pois lähes täydellisesti tehotuotetun lihan sekä kanan ja korvannut ne laadukkaammalla lihalla sekä kalalla. Tässäkin kohtaa taitaa mennä niin, että laatu korvaa määrän vaikkakin hyvän proteiinin lähde kirpaisee kilohinnallaan, mutta mitäpä sitä ei terveytensä eteen tekisi..:)
Kuvasin muuten vaihteeksi ruokaostokset tältä viikolta..
Mitä ajatuksia lihaton ruokavalio teissä herättää?
Noniin, mun piti lähteä just kauppaan, mutta tänne tulikin yllättäen kaatosateet ja ukkonen. Kivaa!!:)
Mä just mietin, et oispa ihanaa että joku toisi mulle oven eteen pussillisen irtokarkkeja. Voisin itse jatkaa lepäilyä sohvalla, maksaisin tästä hyvän palkkion 😀 Mutta ei kait se auta kun odotella. Kuulemma vain ohimenevää..:)
Oon unohtanut kokonaan julkaista tänne kuvaa ruokaostoksista jotka taisin tehdä jo viimekuussa eli hoidetaan se pois alta.:)
Sain siis tietää, että omat D-vitamiiniarvot ovat hälyttävän alhaalla joten tämän uutisen jälkeen lähdin sit suorinta tietä about puolipaniikissa kauppaan ostamaan lohta sekä kananmunia, sillä niistä kuulemma saa hyvin myöskin D-vitamiinia..
Tässä siis sen päivän ruokaostokset..
Mulla on vuoden sisään tapahtunut iso muutos ruokavalion suhteen ja miten ruoasta nykyään ajattelen. Yhdessä vaiheessa luulin olevani kasvissyöjä kunnes tajusin, että en halua luopua hyvästä lihasta tai kalastakaan niiden terveyshyötyjen vuoksi. Ennen tätä olin vielä vähän sumussa ja ajattelin punaisen lihan olevan jotenkin pahasta, koska näin meille halutaan tätä mielikuvaa syöttää. Toki tähän uskoon meitä hyvää vauhtia viedäänkin vakuutellen soijanakkien ja lihakorvikkeiden olevan meille se oikea vaihtoehto luonnollisen ja aidon ruoan sijaan. Jotenkin surullista heille, jotka tavallaan ulkoistavat oman kyvyn kyseenalaistaa. Toki se millaista esim. lihaa syö voi se olla hyvinkin haitallista terveydelle. Jos ajatellaan vaikka koko elämänkaarensa aikana stressissä elänyttä eläintä niin kyllä ihmiset oletettavasti tiedostaa, et tehotuotannossa elänyt eläin ei yksinkertaisesti ole enää se laadukkain valinta. Täytyy muistaa kuitenkin, että mikään meidän valinta ei ole täysin mustavalkoista.
Sen jälkeen, kun mulle todettiin suolistosairaus on se saanut mut ajattelemaan ruoasta aivan uudella tavalla ja opin tästä jatkuvasti lisää. Arvot muuttuu sekä ajatukset niiden mukana. Minkälainen ravinto olisi mahdollisimman ravinnerikasta ja minkälaisia terveydellisiä etuja niistä voisi saada irti mahd luonnollisesti, jotta omalla keholla olisi parempi olla. ❤️ Eli millä valinnoilla olisi parantavaa vaikutusta. Pyrin siis syömään mahdollisimman puhtaasti ja välttää kaikkea teennäisesti tuotettua. Joo, tätä on mahdotonta toteuttaa täysin eikä se nyt ole aina tarkoituskaan, mutta ymmärrätte varmasti mitä tällä tarkoitan 🙂
Ehkä täytyy muistuttaa vielä loppuun, että mäkin olen vain ihminen joka rakastaa suklaata ja irtokarkkeja..:)
Mä olen kohta jo viikon ollut vaihteeksi kipeenä. En ihan oikeesti voi uskoa tätä, tää on jo kolmas kerta tänä vuonna. Viime keskiviikkona alkoi yön aikana aivan jäätävä kurkkukipu ja se sai alkunsa ilmeisesti vilustumisesta. Nyt jo hieman parempi olla, mutta nyt vuorostaan on jäätävää yskää aina aamut sekä illat & nenä jostain syystä vähän tukossa.. Mä en kestä.
Pesin eilen sohvan päälliset ja kaikki vaatteet, pesin lattiat, pyöritin tiskikoneen ja desinfioin oleellisimmat pinnat. Ja tänään tuntui siis että olo on vähän huonompi. Uskon että kun touhuilin puolikunnossa niin todellisuudessahan keho ei sitä jaksa ollenkaan ja sit lopputulos on tämä..:/
Mun täytyy huomenna soitella lääkäriin kun tämä ei näytä menevän nyt ollenkaan ohi.:/
onnenaarella.com 