Avainsana: lifestyleblogit

Long time no see

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Hei ihanille lukijoilleni pitkästä aikaa ❤️ Mitä teidän kevääseen kuuluu?

Mulle on kuulunut paljon rauhoittumista, kevyttä olemista ja jopa pysähtymistä. Tälle vuodelle halusin luoda muutamia tavotteita ja tähän kuuluu itsensä uudelleen luomista sekä omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Kevyet tavoitteet, mutta vaatii melkoisen paljon omistautumista sekä huolellisuutta. Koen, että menestyminen vaatii oman terveyden priorisoimista. Oletko samaa mieltä?

Olen ottanut tavoitteeksi hiljattain myös lukea jokainen päivä jotain. Mulla on liian monta, liian mielenkiintoista kirjaa ja välillä on vaikeuksia pysyä yhdessä kirjassa 😀 Nyt oon kuitenkin sitoutunut yhteen bestselleriin, meidän suolistoon liittyvään kirjaan ja joka päivä odotan lukuhetkeä tämän kirjan kanssa 🙂

Kipeänä kaipasin kuitenkin jtn rentoa lukemista..

Katsonut peilistä salitauon tuloksia – ei kehuttavaa..

Perus aamupalasetti, about 🙂

Porvoossa on söpöjä kirpputoreja..

Mm. tuo keltainen käsintehty tuikku löytyi porvoon kirpparilta sekä sit tuo keraaminen koristealusta..:)

Hengaillut siskoni luona..

Tehtiin safkaa..:)

Kuka muu katsoi tämän kauden hiihtoa hermot kireänä?! 😀

Tämä valon määrä iltaisin..<3

Mä alan nyt siivoamaan kämppää sillä tädin muruset tulevat huomenna kyläilemään 🙂

Palaillaan toivottavasti pian, mukavaa viikonloppua teille ❤

Viime hetken ostoksia

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Tässä muuten vielä pikapäivitystä puuttuvista ostoksista :

Täytyi lähteä siis metsästämään tarvikkeita dippiin ja tortilloihin 🙂 Ja sitten tietysti oliivit ja skagenit samaan pakettiin!

Haluan kiittää kaikkia lukijoitani, jotka ovat kulkeneet mukana matkassani ja osoittaneet tukea aikojen myötä. Haluan toivottaa uuden vuoden myötä teille sisäistä rauhaa, lempeyttä ja onnellisuutta.

Kaunista uutta vuotta 2025 ❤️

Christmas

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Unohdin blogin ihan täysin aattona, mutta se lienee hyvä asia.

Toivottavasti teidän joulua täytti rakkaus.

Kuvasaldo oli vähäistä, toisaalta hyvä niin 😀 Eli nyt vielä muutamat julkaisematta jääneet kuvat kehiin! Tämän postauksen jälkeen mun sydän kääntyy kohti uutta, kevättä ja aurinkoa, tunnetko samoin?

Siskoni teki kauniin kattauksen..:)

Viihdyin tietysti pöydän lähettyvillä. Sieltä löytyi kaikki herkut 😀

Äitini ystävä, joka on taiteilija loi siskolleni ja minulle maalaukset, kun olimme vielä lapsia. Näiden nimet ovat henkilökohtaisia ja niin kauniita, että sen sanoma ja tarkoituksenmukaisuus vetää aina uudestaan sanattomaksi.

Käynyt istumassa iltaa..:)

Aloin muuten just miettimään, et miks en juuri koskaan näe kenenkään jaloissa soreleja? Ehkä ihmiset ei tiedä hyvistä talvikengistä, kun niin moni tuntuu valittavan aina tästä samasta aiheesta..

Eli jos teillä on etsinnässä vielä kengät talvelle jotka ovat vedenkestävät, lämpimät ja olette valmiita panostamaan niin suosittelen näitä. Omat ollut käytössä jo lähes 6-vuotta ja edelleen kuin uudet. Toki mun mallia ei valitettavasti enää ole saatavilla(laittakaa viestiä jos olen väärässä), mut esim. Caribou malli on kans tosi kiva joita oon harkinnut itselle sit seuraavalle talvikaudelle. Vaikka mielellään pysyttelisin tässä vanhemmassa mallissa..:)

Iso suositus siis näille:

Tehnyt banaanileipää, jonka reseptissä korvasin valkoisen sokerin hunajalla.. Niiin hyvää! 🙂

Kävin tänään tekemässä vielä viime hetken ostoksia ja voin kertoa, että aika monella taisi olla mutterit kireinä noissa ruuhkissa..:D

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Mitä levollisinta joulua teille kaikille ❤️

Aamuni alkoi tietysti hyvin rauhassa. Keitin perinteisen joulupuuron ja tein joulutortut, jotka otan mukaani siskoni ja hänen perheensä luokse(muuten rohmuan ne yksin..)

Kuinka moni muuten tekee tähtitortut lehtitaikinasta? Teen lähes aina tällä tapaa, mielestäni niistä saa parhaimman makuiset..:)

Katsotaan, jos ehdin päivitellä päivän meininkejä myöhemmin siskoni luota.

Kuullaan! ❤️

Kompassi

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Moikka kaikille pitkästä aikaa ❤

Toivottavasti odottelette joulua yhtä rauhallisin mielin, kuin minä täällä 🙂 Saa tosin nähdä kauan tämä rauhallisuus säilyy..:D

Iltalehdessä oli muuten just artikkeli jossa käskettiin suomalaisia vääntämään aivot sota-asentoon.. Sanattomaksi vetää. Toivottavasti mahdollisimman moni antaisi tämänkaltaisten uutisten mennä toisesta korvasta sisään ja ulos.

Itse keskityn tänään ainakin vain vaikka unelmoimiseen. Pinterest täyttyy edelleen liian kauniista kuvista joita ihailen sydämet silmillä!

Tällä teemalla on hyvä rikkoa tauko:

Unelmat ovat tärkeitä ja merkityksellisiä. Unelma toimii kuin kompassi joka antaa suuntaa myös silloin, kun tuntee olevansa hiukan hukassa. Unelmat tuovat turvaa ja lohtua joihin saa nojata ja luottaa.

Minkälaisia unelmia sinulla on?

Mä alan nyt valmistamaan aamupalaa ja sit katsomaan hiihtoa. Palataan taas pian, kivaa sunnuntaita sinne ruudun toiselle puolelle! ❤️

Ruokavaliosta

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

En ole priorisoinut viime aikoina itselle tuttua ruokavaliota sillä muutto, siihen keskittyminen ja läsnäolo on vaatinut enemmän aikaa. Eli olen odotellut, et pääsen takaisin normaaliin ruokavalioon.

Kävin viikonloppuna ostamassa muutamalle päivälle perus juttuja. Olenkin puhunut täällä aikaisemmin omasta ruokavaliosta ja siihen liittyvistä arvoista – mikään ei ole oikeastaan muuttunut. Syön edelleen hyvin luonnonmukaisesti(mikä toisaalta enää on luonnonmukaista?) ja pyrin yhä löytämään tapoja syödä kehoani kunnioittaen.

On tärkeää muistaa keho-mieli yhteys myös silloin, kun nauttii ruoasta. Vaikka ihminen söisi miten terveellisesti, muttei nauti syömästään – ei aivot tiedosta näitä rikkaita ravintoarvoja ja keho alkaa oireilemaan. On siis tärkeämpää syödä juuri niin, kun se itselle tuntuu hyvältä ❤️

Oon myös kuluttanut liikaa cittarin palvelutiskiä ja käynyt sieltä hakemassa kasvispihvejä, kun aika on ollut kortilla ja mitkään muut versiot eivät kelpaa 😀 Joo, helppoa ja edullisempaa tehdä himassa itse, mutta minkäs teet 🙂

Ostoslistalla oli kuitenkin nyt tarvikkeita omiin kasvispihveihin. Onhan se nyt kivempaa panostaa niihin itse, kun aika antaa myöden. Ajattelin jakaa näistä reseptiä tänne, mutta toisaalta netti on näitä täynnä.

Keskustelin muuten vähän aikaa sit kollegani kanssa, kun hän valitsee aina tietyntyyppistä kermaa, esim. Ja mä sit sanoin, että ymmärrän täysin hänen valinnat ja että olen omalla kohdalla kokenut tässä joiltakin silmien pyöritystä ja ihmetystä, et miksi valitsen esim. luomukermaa normi ruokakerman sijaan. Jotenkin tällaiset yksinkertaiset asiat aiheuttaa monissa ihan ihme fiiliksiä ja kiinnostaisi tietää mistä sellainen käytös johtuu.

Miksi se aiheuttaa toisilla niin paljon ihmetystä, kun joku valitsee keholleen parasta? Mulle on aivan sama, jos joku päättää syödä E koodeja ja lisäaineita. Tutkimukset kuitenkin osoittaa, että lisäaineet ovat keholle vieraita happoja. Toki kyllähän se mut vähän surulliseks tekee sisältä, mut en pyörittelisi heille silmiäni vaikka nämä valinnat eivät istuisikaan omieni kanssa. Mua enemmän ehkä hävettäisi olla arvosteleva toisen valinnoille, jollei erikseen kysytä neuvoja tai apua.

Miten te suhtaudutte ruokaan ja ravintoon? 💛

Last month

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Hei rakkaat 🙂 Miten teidän syksy on alkanut?

Mä oon ollut vähän kiireinen sillä on täytynyt hoidella tulevaa muuttoa ja järjestellä asioita kondikseen. Nykyinen asunto menee siis remppaan joten tässä nyt on ollut vähän haasteita moneen suuntaan..:D

Mulla on noussut taas monenlaisia tunteita pitaan ja luinkin tossa just, et muutto on tutkitusti yksi elämän raskaimpia kokemuksia Mitä fiiliksiä herättää?

Oon siivoillut kuvia puhelimesta ja huomasin et en ole jakanut tänne mitään viimeaikoina. Voinko pelastaa tilannetta enää?! 😀 Eli nyt muutamat kuvat kamerarullasta..:)

Alempana näkyvä kirja on elämää muuttavaa ja nostattaa esille myös tunteita, joiden olemassaoloa ei ole osannut tunnistaa eikä tiedostaa.

Mulla on tulossa eräs isompi henkilökohtainen proggis pienenä osana tähän liittyen, mut luonnollisesti siitäkin tulossa lisää jossain vaiheessa!!:)

Monday starter pack..

Hengaillut himas ja käynyt ulkona..

❤

Kuvasin muuten mun untuvatossut 😀 Toisaalta kuva on myös otettu viikolta, joka oli elämää muuttavaa 🙂

❤️

Hengaillut elämäni tyyppien kanssa ❤

Kivaa viikkoa sinne ruudun toiselle puolelle!! ❤

Fluoriton hammastahna

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

En muista olenko puhunut blogissani siitä, kun lopetin flurihammastahnan käytön. En oikeastaan enää edes muista, milloin olen viimeksi sellaista käyttänyt. Mieleen on kuitenkin jäänyt silmiä avaava Elina Hytösen kirjoitus fluorista, joka löytyy googlettamalla. Suosittelen lukemaan!! 🙂

Käytin pitkään hiilihammastahnaa ja nyt vaihdoin hetki sit tähän Frantsilan versioon. Tämä on heittämällä parhaimpia jota olen tähän mennessä kokeillut ja tästä tuleekin hyvä mieli käyttäessä 💛

Meillä ihmisillä on aivoissa käpyrauhanen joka sijaitsee keskellä otsaa. Se on määritelty ihmisen sielun paikaksi joka tekee myös yhteistyötä mm. meidän kilpirauhasen tasapainon säätelyssä, levon & rentoutumisen kanssa. Se on meidän keskus intuitiivisen ja tietoisuuden puoleen. Se on vastuussa osasta meidän kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja tasapainosta.

Käpyrauhanen kalkkeutuu iän myötä ja aikuisilla kalkkeutunut käpyrauhanen alkaa olla hyvin yleistä ja sitä voi ihminen hidastaa taikka estää omilla elintavoillaan.

Tukkeutunut käpyrauhanen oireilee mm. surullisuutena, sulkeutuneena mielentilana, yhteyden menetyksenä itsestä sekä luonnosta. Myös ahdasmielisyys, liika loogisuus -/tunteellisuus ja kiinni pitäminen rajoittuneista uskomuksista voi olla osana oireita.

Fluori ja raskasmetallit kalkkeuttavat käpyrauhasta.

Uskon, että fluorista luopuminen on osakseen auttanut löytämään itsessäni uusia syvyyksiä ja koen vahvaa yhteyttä itseeni enemmän, kuin koskaan 🧡

From old to new

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Ajattelin, että ennen kuin jatkan täällä kuulumisia menneeltä kuukaudelta olisi ehkä paikallaan jakaa kuvia arkistoista joita ei ole täällä näkynyt. Sillä välin, kun blogi on ollut kiinni olen ollut siis aktiivisempi IG:ssä..:)

Olen selaillut vanhoja kuvia ja samalla ikävöinyt jotain, mitä mulla ei enää ole.

Olen vältellyt näitä tunteita ja onhan ne välttämättömiäkin tuntea, jotta irti päästäminen konkretisoituu ja tilalle voi tulla uutta. Mitä se ikinä onkaan – käyn sitä täällä läpi vielä lisää.

💛

Sillä aikaa, kun blogini on ollut tauolla olen..

Opiskellut mm. ravinnon terveyshyödyistä..:)

Leiponut korvapuusteja..

Treenannut..

Myös raakahunajan terveyshyödyt selvitetty!:D

Tässä kunnossa ei kummemmin pullaa syöty..

Leivoin usein mitä sattuu. Mä syön enää harvoin leipää joten sit kun teki mieli, tein niitä usein myös itse..

Haha, vinkkinä – syökää ennen kuin nautitte viiniä..:D

Feeling my own company ❤️

❤️

Treenaamiset on vähän jäänyt kiireiden takia ja totesinkin just, että tämän voisi hyväksyä ja tavoitella hyvää kuntoa ensi kesäksi.. Kuulostaa melko klassikolta 🙂

Yritän tosissani palata normi rytmiin blogini pariin ja samalla vähän fiilistelen onko tämä se paikka jossa haluan enää olla ja jakaa elämääni tänne. Sanomattakin selvää, että tässä on ollut vähän haasteita ja se näkyy, mutta haluan vielä yrittää parhaani ja katsoa mihin se riittää ❤️