Avainsana: Helsinki

Ajatuksia ravinnosta

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Hei murut ❤️ Mitä teille kuuluu?

Mä sain eilen vähän siivoiltua kotia ja päätin ottaa pari kuvaa lopputuloksesta..

Leivoin myös pitkästä aikaa..:)

Pakko muuten kirjoittaa muutama ajatus liittyen ravintoon ja siihen, miten haitallista mainostetaan terveellisenä. Tämä aihe saa mut jotenkin hermostuneeksi joten en ihan hirveästi kuluta tähän aiheeseen tämän jälkeen täällä sen koomemmin.

Mä oon huolissani siitä miten meille uskotellaan kasvirasvojen hyvyydestä ja terveellisyydestä. Eli vaikkapa auringonkukka-, maissi-, soija- ja rypsiöljyt. Tästä otan nyt kantaa sen takia, kun huomasin miten esim. Beceliä markkinoidaan nyt hyvää vauhtia uutena pelastuksena ihmisille vaikkakin koko rasia sisältää meille haitallisia ainesosia.

” Margariinin valmistuksessa kasvisöljyjä käsitellään lipeällä, niitä valkaistaan ja hydrogenoidaan, niihin lisätään nikkeliä ja emulgointiaineita ja taas valkaistaan. Harmaa massa höystetään sitten väri- ja makuaineilla. Hydrogenoinnin yhteydessä syntyvät transrasvahapot ovat juuri niitä rasvapaholaisia, joina viralliset ravintosuositukset nyt ja yhä pitävät tyydyttyneitä rasvoja (Hbl 6.1.2010). Margariini lisää astmaa, ekseemaa, allergioita ja paksusuolen haavaumia. Useat tutkimukset osoittavat, että margariinia ja muita omega 6-ruokia syövillä lapsilla on kohonnut tulehdustautien riski. Tuoreen ruotsalaisen tutkimuksen mukaan lapsilla jotka syövät voita on muita vähemmän astmaa (Hbl 4.12.2009).”

Lyhyt rasva-aapinen on luettavissa *tästä , ihan fiksua luettavaa.

Tämä aihe on niin laaja enkä tässä voi mitenkään täysin tuoda selkeästi ilmi miten ajattelen asioista. Mutta sen haluan tuoda myös esille, et totta kai mäkin teen ihmisenä poikkeuksia ja valitsen ns. huonoja valintoja. Esim tietyt herkut, jotka valmistetaan e-koodeista. Mutta pointti on se, että niitä kun ei markkinoida terveellisinä eikä niissä pysty ihminen valitsemaan hyvää huonon sijasta. Ne kun ovat kaikki ihmisen terveyden kannalta huonoja, eli vaihtoehtoja ei tässä ole. Ymmärrätte varmaan pointtini tässä..:)

Eniten harmittaa tässä vain se, miten tuotteita markkinoidaan valheiden kautta ihmisten terveyden kustannuksella. :/

Tähän haluan kuitenkin lopuksi vielä sanoa, että ihmiset syövät ja tekevät valintoja ravinnon suhteen lopulta just niin miten itsellensä parhaaksi kokee. ❤️

ulkona

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Huhhuh. Mä oon nyt sen verran väsynyt ja univeloissa, et ei mitään rajaa. Tekstikin saattaa olla sen mukaista. 😀 Heräilin tänään kuuden maissa, jotta ehdin rauhassa olla ennen kuin lähdin yhteen tapaamiseen..:)

Tänään oli paljon stressiä ja hoidettavaa.

Mutta tämä on itselle paikka, johon kiire eikä huolet ylety. 💛

Miten onnekas mä olenkaan, että tunnen oloni aidosti turvalliseksi juuri täällä. Jossain, mikä on aina siinä, kun tarvitsee.

Olen niin kiitollinen, et olen pienestä asti viihtynyt meren sekä luonnon äärellä. Oma turvapaikka.

Miten te suhtaudutte muuten luontoon? Löytyykö teiltä jokin paikka mikä tuntuu turvalliselle?

Hyvää yötä. ❤️

Väärä ajattelutapa

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Nyt on sellainen olo, että pakko kirjoittaa aiheesta.

Me ollaan kurssilla hyvällä porukalla puhuttu vuorovaikutuksesta ja toisen ihmisen kohtaamisesta ja täytyy todeta, että monille näyttää tämä olevan täysin vieras käsite mikä on aika huolestuttavaa.

Nyt ollaan muutama vuosi käytetty jäätävän paljon resursseja yhden ongelman työstämiseen ja mainontaan, kun tässä maailmassa on hemmetin monta muuta ongelmaa, joiden kuuluisi saada vähintäänkin yhtä paljon huomiota/aikaa/toimenpiteitä/resursseja/rahaa.

Pari päivää sit tämän tietyn keskustelun myötä tuli tilanne, jossa eräs oli sanonut lopettavansa tilin seuraamisen ja että oli aiemmin pitänyt fiksuna, mutta ei enää, koska tietyt ajatukset olivat poikenneet hänen omasta näkökulmastaan. Jos toisenlaisia ongelmia(kuten vaikkapa muut, vaikeat sairaudet, alkoholismi, kovaa vauhtia kasvavat mielenterveydelliset ongelmat jne..)tuodaan tänä aikana esille, on se kuulemma tämän pandemian vähättelyä ja se ei ole fiksua käytöstä. Se siitä, ei tästä sen enempää. Ymmärrätte varmaan..

Mun mielestä on järkyttävää, et joku tässä maailmassa oikeasti kuvittelee pystyvänsä määrittää toisen ihmisen fiksuuden. Että jonkun toisen ajatus on väärä. Mä henkilökohtaisesti haluaisin itse pysyä näin tuomitsevista ihmisistä kaukana.

Tavallaan mä hämmästelen, että noin arvostelevat kommentit tulevat sit kuitenkin sellaiselta, joka on päättänyt kohdata ihmiset omassa elämässään noinkin kapealla mielellä. Ja se jos mikä auttaa tajuta toisen suppean tavan katsoa toisia ihmisiä ja maailmaa.

Toivottavasti meille opetettaisiin enemmän sitä, kuinka tärkeää on kohdata ihmiset sellaisina mitä he ovat. Että jokaisen mielipidettä tai ajatusta voitaisiin tarkastella yhtä arvokkaasti kuin omiamme – vaikka se niistä poikkeaisikin. ❤️ En varmaan olisi jäänyt pohtimaan toisen käytöstä noin muuten näin syvästi, jollei juuri oltaisi käyty näitä asioita läpi kurssin puolesta. Nyt vain tuli vahva tunne, että tästä pitää kirjoittaa vähän myös tänne.

Elämän arvokkaimpia juttuja joita olisi tärkeää tuoda enemmän esille. ❤️

ta mig tillbaka

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Nyt kuvia paikasta johon menimme ensimmäistä kertaa kalaan. Mullahan on vielä todella vähän kokemusta takana enkä kokenut olevani tarpeeksi kokenut näin haastavaan koskeen joten ensimmäiseksi tunsin aika paljon epävarmuutta.

Kyllä muutama kirosana lensi tuolla kivikossa. Perhot kiinni pitkin puita ja kiviä. Kyllä kalastajat tietää mitä tää touhu parhaimmillaan voi olla.

Mutta sitten vaihdoin kurssia. Totesin, että kehitys ja tietotaito kasvaa siellä missä mukavuusraja sekä tuttu turvallisuuden tunne ylittyy..

Olen liian kilpailuhenkinen ja ottaa koville, jos en pärjää tai osaa. Mutta tuolla ollessani näin mahdollisuuksia ja koin lopulta onnistumisen tunteita. Epävarmuus helpottaa jokaisella kerralla ja tästä voisin olla eniten ylpeä, jos jostain.

Olen vasta alussa perhokalastuksessa, saa nähdä mihin tämä tie johtaa. Niin paljon vielä opittavaa kaikesta. Niin kuin siitä olen puhunut, ei se ole minun ykköslajini, mutta se on mahtavaa ❤️

Kaikkea tätä tulee ikävä, mutta onneksi kosket eivät täältä mihinkään katoa. 💛

Utsjoki

Published on julkaissut Elviira Savolainen

Heipparallaa!!:) Nyt vihdoin niitä kuvia viime viikonlopusta..:)

Alhaalla muistoja yöstä jotka jää sydämeen. Tuntuu, että osa sydäntä jäi jonnekin tänne..

Kello oli kaksi yöllä ja ihastuin näihin hetkiin.

Se on ihan totta, että ei kameraan voi tallentaa sitä todellista tunnelmaa jonka itse näkee ja kokee. 💛

Jokainen yö venyi melkein aamuun asti..

Ja sunnuntaina sai kalastella vielä kuuteen asti..

Mä oon aika kilpailuhenkinen ja välillä se, kun toinen on onnistunut ja itsellä jäänyt onnistumisen tunteet pois – on harmittanut. Vaikkakin toisen saavutus on upeaa eikä se ole mistään pois.

Saavutukset ja onnistumisen tunteet tulevat monien toistojen, oivalluksien ja harjoitteluiden kautta.

Alhaalla muisto siitä, että kunhan vain luottaa tekemiseen – se lopulta palkitsee.

Oli toki upeaa, mutta enemmän olin ylpeä siitä miten hienosti ja kärsivällisesti toinen on mua jaksanut opettaa, kun olen ollut varmasti maailman hankalin opetettava. ❤️

Joen toisella puolella Norja.

Ja takas kotimatkalla radiosta soi tämä biisi:

”I travelled all this way so I could cover up the past
Paint myself a future where the happiness would last
I don’t know how to let you go
I’d go anywhere if it would give me peace of mind”

💛

-Elviira

 

Tuulisjärvi

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Huomenta sinne!:) Oon ollut jo kuuden aikaan hereillä ja oon tässä juonut muutaman mukillisen kahvia ja tehnyt sohvalla blogijuttuja. Kirjoitan nyt eilisestä aamuretkestäni.

Heräilin eilen aikaisin aamulla ja päätin suoraan lähteä Tuulisjärvelle auringon vielä noustessa.

Pysähdyin matkalla ihastelemaan aurinkoa.

Mökithän täällä on valitettavasti nyt suljettu, mutta onneksi tulet voi tehdä myös ulkona.

Meidän suunnitelma on lähteä sunnuntaina tuonne pilkille aikaisin aamulla enkä malta odottaa!!:)

Tällaista siis eilen..:)

Ihania hetkiä luonnossa ja tässä tuntui, että unohdin kaiken negatiivisen ympäriltä. Mä oon päivittäin nyt saanut kuulla ja lukea kriisejä, joten oli ihana päästä pitkästä aikaa ihan vaan istumaan aurinkoon ja hiljaisuuteen. Luonnosta saa niin paljon hyvää energiaa ja siksi sinne on välillä tärkeä myös pysähtyä ja olla vaan..💛

Kahvia ja aurinkoa

Published on julkaissut Elviira SavolainenJätä kommentti

Mä heräilin tänään ennen kahdeksaa ja olin aika sekaisin kun on siirrytty kesäaikaan.

Mut onnellinen, kun ollaan nyt virallisesti menossa kesää kohti ja oon siitä innoissani. Tai no, Lapissahan on nyt ennätysmäärä lunta ja sitähän saattaa olla vielä heinäkuussakin joten ehkä mä otan nyt ihan rauhallisesti. Tulvia siis odotellessa ihan tässä ensimmäisenä 😀

Oon ollut työviikosta edelleen todella väsynyt, mutta luojan kiitos kahville. Sen voimin tässä ollaan nimittäin menty ja tältä näyttää just nyt.. Tää on kans jotenkin niin koomista, kun muutama vuosi sit ajattelin, että en tuu koskaan juomaan normaalia kahvia ja nyt tämähän tuntuu olevan mun aamujen pelastus. Näin ne ajatukset vaan muuttuvat 🙂

Oon lepäillyt aamun nyt tässä sohvalla, tehnyt tähän oman lukunurkkauksen kahvin kera ja lukenut kasan lehtiä ja etsinyt inspistä ja ihaillut toisten koteja..

Mä koitan herätä tässä hetken ja sit luultavasti ulos ja myöhemmin päivällä lisää blogijuttuja ajankohtaisesta aiheesta.

Aurinkoista sunnuntaita sinne!😊