En voi uskoa, et olen pitänyt melkein vuoden tauon blogista! Mutta toisaalta se on ollut tarkoituksellista. On tapahtunut kaikenlaista ja tällä hetkellä istun uuden kotini lattialla tekemässä tänne vuoden ensimmäistä pikapäivitystä!! Niin jännää!! 😊
Saatiin just muutto valmiiksi ja jatkan täällä viel järkkäilyjä ja sit täytyykin lähteä takas vanhalle kämpälle..
Mutta ihana olla takaisin täällä uusien tuulien kanssa ja blogitauko päättyy nyt!! 🙂
Oman suolistosairauden myötä olen kiinnittänyt erityistä huomiota luonnolliseen ravintoon sekä opiskellut lääkekasveista ja miten näitä hyödyntää. Luin muuten just artikkeleita geenimuunnelluista elintarvikkeista ja kyllä mä vaan mietin että huhhuh.. Luin myös mutaatiojalostuksesta eli ihan perus toimenpiteitä jossa pommitetaan kasveja säteilyllä jalostuksen vuoksi.. Säteilyn ”ansiosta” on saatu esim. suurempia inkiväärejä, kun vertaa luomu versioon joka on hyvin siro kooltaan.
Täytyy sanoa, että on tuntunut tosi raskaaltakin havahtua miten ihmisiä aivopestään ja manipuloidaan.. Ei näitä aiheita käsitellä mediassa tai mainita uutisissa vaan se todellisuus täytyy osata kaivaa itse. Telkkaristakin kun tulee ruokaan liittyviä mainoksia niin kyllä niissäkin luodaan niin valheellista imagoa esim. siitä mistä ja miten liha tulee. Ihan perhosia maalaillaan seinään.. Sellainen jatkuva valheiden syöttö ihmisille saa mut suorastaan pahoinvoivaksi.
Mitä ajatuksia nuo teissä herättää?
Laitoin muuten nokkosesta joku aika sit enemmän tietoa instagramiin ja nyt muistin, et unohdin jakaa vinkkiä siitä myös täällä.. 🙂
Nokkonen lisää hemoglobiinia ja punasolujen määrää. – Punasolut kuljettavat happea keuhkoista kudoksiin, kuten aivoihin.
Nokkonen on myös mm. foolihapon lähde, joka vaikuttaa aivojen terveyteen. Se on ihmiselle elintärkeää, sillä se edistää normaalia veren muodostumista ja edistää solujen jakautumista.
Nokkonen on myös kalsiumin lähde ja se toimii luuston rakennuttajana ja ehkäisee lihasten puutumistiloja sekä lihaskramppeja.
A. Aro, M.Mutanen, M.Uusitupa. Ravitsemustiede, 4.-7.volyymi, 2017
Houston D, Heard C. Transdermal absorption of Calcium and Magnesium. Cardiff University 2018.
Ihminen on luotu pärjäämään ja kehittymään ravinnolla, jonka luonto tarjoaa. Ei siis sillä, ettenkö itse söisi pullaa ja suklaata..:D Mut lähtökohtana kuitenkin hyvä muistaa, jos kamppailee tai on ristiriidassa ajatusten kanssa sen suhteen minkälaista ruokaa kannattaa syödä ja millainen ravinto olisi itselleen sopivaa. Nykyään kun löytyy vaikka minkälaista tarjontaa.. Toki jokaisellahan meillä on omat tottumukset sekä arvot syödä ja se on jokaisen henkilökohtainen valinta, jota ei kuuluisi arvostella.
Niin kuin varmasti huomasitte, että jätin blogini tauolle aika pitkäksikin aikaa. Halusin saada omaa aikaa ja keskittyä elämässä tällä kertaa muihin juttuihin ja blogi oli tuolloin toissijainen. Välillä loman pitäminen täältä tekee todella vaikeaa mielen kannalta, sillä en vain yksinkertaisesti ole osannut täysin sulkea blogia mielestäni silloin, kun sille olisi tarvetta. Mä aloin syksyn jälkeen olla todella väsynyt täällä, mutta en silloin vielä oikein osannut vetäytyä.
Nyt tuntuu, että tällä kertaa aidosti onnistuin pitää taukoni ja voi vitsi miten kivalta tuntuukaan palata. Vaikka en olekaan julkaissut tänne sisältöä tai kirjoitellut, niin olen silti loman aikana suunnitellut sisältöä sekä kerännyt inspistä.
Uusi vuosi tuntuu tällä kertaa erityisen hyvältä.
Kuoharia on kulunut tänä vuonna ennätysmäärä, mutta kai sitä voi aiheestakin kilistellä..:)
Eilen meni kuoharia ja tänään pizzaa.. Kesäkunto täältä tullaan…:D
Nyt markkinoidaan jälleen lihatonta lokakuuta ja siinä onkin taas kampanja joka kuulostaa omaan korvaan niin absurdilta. Laadukas liha kuitenkin ihmiselle on korvaamatonta ja sitä ollaan syöty jo miljoonia vuosia. Miksi sen terveyshyödyt halutaan niin kovasti piilottaa ihmisiltä?
Mä itse näen paljon huolestuttavampana kaikki ultraprosessoidut ruoan jäljitelmät, kasviöljyt, soijat, lihankorvikkeet ja kaikki, mikä imitoi aitoa ruokaa. Luin lehdestä, et Helsingin ravintolassa tarjoillaan jo tulostettavaa 3D lihaa.. En mä tiedä. Jotenkin tosi surullista, mutta samalla niin läpinäkyvää. Miksi meistä halutaan tehdä sairaita?
Oon jättänyt omasta ruokavaliosta aikoja sit pois lähes täydellisesti tehotuotetun lihan sekä kanan ja korvannut ne laadukkaammalla lihalla sekä kalalla. Tässäkin kohtaa taitaa mennä niin, että laatu korvaa määrän vaikkakin hyvän proteiinin lähde kirpaisee kilohinnallaan, mutta mitäpä sitä ei terveytensä eteen tekisi..:)
Kuvasin muuten vaihteeksi ruokaostokset tältä viikolta..
Mitä ajatuksia lihaton ruokavalio teissä herättää?
Otan rauhassa ja alan pikkuhiljaa rauhoittua..:) Tajusin kyllä myöhemmin millaisen hermoromahduksen purkasin tänne, mutta sitä en tietenkään kadu. On kyse kuitenkin niin merkittävästä asiasta ja olishan se vähän jopa outoa, jos missään ei mikään tuntuisi missään. Saatika sit kykene näitä tunteita näyttämään vapaasti. Mutta se siitä nyt vielä toistaiseksi tässä kohtaa 🙂
Nyt muutama kuva arkistoista..:)
Toivottavasti olette kaikesta huolimatta pystyneet nauttia syksystä ja hämärtyneistä illoista. Ja että iltaisin voi sytytellä kynttilöitä ja lepäillä viltin alla. Nuo taitaa pimenevissä illoissa olla aikalailla parasta 🙂
Omaa onnellisuuttaan sekä niihin liittyviä tekijöitä on hyvä pohtia syvästi aika ajoittain. Varsinkin tänä aikana on tärkeää muistutella itseään kaiken negatiivisuuden keskellä, että mikä sut tekee onnelliseksi ja antaa näille asioille entistä kovemmin huomiota. Erityisesti heidän, jotka tuntevat syvästi asioita ja kantavat maailman murheita omilla harteillaan. Myötätunto on kaunista, mut se voi myös herkästi kuormittaa. Olen ollut umpikujassa jossain, missä en halua olla.
Mä olen onnellinen, kun saan elää elämääni omien arvojen mukaisesti. Olen myös onnellinen kyvystä nähdä ihminen ihmisenä.
Tein eilen päätöksen erota kirkosta. Se päätös tuntui mulla sydämessä asti ainoalta oikealta ratkaisulta. En aijo paneutua tähän sen syvemmin täällä, mutta mä en halua olla osana missään mikä asettaa ihmisen eriarvoiseen asemaan. Ja jossa toimintaa ei ohjaa puhdas rakkaus. Vaikka tähän päätökseen ja eroamiseen liittyi tunteita – oli se samalla suuri helpotus päästää irti missä ihmisen tasa-arvo ei toteudu.
Muistutan tänään itseäni siitä mikä minut tekee onnelliseksi. Miltä se mulle todellisuudessa näyttää ja mitä se itselle tarkoittaa. Pohdin myös miten näitä asioita voin vastaanottaa ja lisätä omaan elämääni vielä enemmän. Muistutan siitä, kun itse on vastaanottavainen rakkaudelle – se huomaamatta lisääntyy kaikilla osa-alueilla elämässä. Tähän haluan keskittyä tästä eteenpäin vahvemmin ja antaa vielä enemmän tilaa. Haluan elämäni toteutuvan arvojeni mukaisesti. Se myös automaattisesti raivaa edestään minulle kuulumattomia asioita, jotka eivät siihen matkaan kuulu. ❤
Meillä itsellämme on suurin vaikutus omaan onnellisuuteemme ja näitä tukeviin asiohin. Onnellisuus on kiinni elämän pienistä, perusasioista ja siitä miten me asiat näemme & koemme. Toisaalta. Joillekin se tarkoittaa uutta autoa. Joillekin onnellisuus on rakkautta.
onnenaarella.com 